Nanjak gunung mangrupikeun jinis latihan aérobik, anu tiasa ngajantenkeun otot ngagaduhan 10 kali langkung oksigén langkung luhur tibatan biasana, sahingga protéin dina getih laun ningkat, sareng paningkatan jumlah sél imun sacara efektif tiasa ngabantosan awak pikeun ngaluarkeun zat anu ngabahayakeun ; éta ngamajukeun metabolisme Dina waktos anu sami, éta ogé tiasa nyepetkeun pembakaran gajih, janten nanjak ngagaduhan pangaruh kaleungitan beurat. Nanjak gunung mangrupikeun latihan anu maksa kana ketahanan anggota awak handap, anu ngabantosan ningkatkeun fungsi sendi, ngajaga koordinasi otot sareng organ motor, ningkatkeun kadar mineral dina tulang, sareng ngurangan osteoporosis. Nanjak gunung sering aya gunana pikeun ngarangsang sél tulang. Tumuh. Kusabab kitu, aya seueur manpaat tina naék. Naha anjeun terang fungsi magis tina carabiner?
Carabiner henteu ngan ukur tiasa dianggo dina bidang olahraga, tapi ogé tiasa maénkeun peran sanés dina kahirupan nyata. Salaku conto, anu paling umum nyaéta tombol dina botol cai olahraga, nyaéta carabiner. Kalayannana, botol cai (botol cai) tiasa digantung. Posisi anu cocog dina kantong.
Sanaos carabiner parantos dikenal ku sadayana, masih seueur jalma anu henteu terang nganggo carabiner. Barina ogé, tali nanjak anu sami mangrupikeun dua alat anu paling penting anu dianggo pikeun mayungan kahirupan pendaki luar sareng jero ruangan. Kituna, masih penting pisan pikeun ngawasaan panggunaan carabiner. Hayu urang tingali kumaha ngagunakeun carabiner:
1. Upami anjeun kedah nganggo metode dobel dobel-loop 8, langkung saé henteu nganggo ngan ukur salah sahiji loop pikeun nyéngsél sabuk pengaman. Nalika loop anu dikencangkeun kusabab kakuatan, loop anu sanés tiasa kajantenan. Fenomena ragrag, janten kacilakaan anu teu disangka-sangka gampang kajadian.
2. Upami ngan ukur hiji loop tali tina gambar dobel-loop 8 simpul anu diperyogikeun salaku sambungan, langkung saé pencét tombol dina loop tali anu sanésna, teras balikeun kana tali salaku garis anu kadua pikeun nyegah cangreud tina gagal. Kaayaan éta kajantenan.
Sadayana tiasa langkung ngartos peran carabiner, sareng tiasa ogé ngawasaan panggunaan carabiner sakumaha gancang-gancang. Ngan ku ngagunakeun carabiner sareng tali naék jeung alat sanés anu tiasa anjeun langkung percaya diri dina gunung di luar gunung atanapi kagiatan luar anu sanés, upami teu kacilakaan sigana bakal kajadian, ngabalukarkeun karugian anu teu tiasa diubaran. Upami kacilakaan kajantenan dina waktos éta, éta sanés ngan ukur ngancam kasalametan pribadi anjeun nyalira, tapi ogé bakal ngarugikeun awak sareng kulawarga anjeun.
Pos waktos: Jan-07-2021